Ilyen is van: futás hátrafelé! A futóknak ideális kiegészítő edzés az angolban többféle néven emlegetett műfaj. 2021. június 02. 08:00
Futás kontra otthonülés Mikor a legideálisabb elkezdeni futni? A válasz könnyen lehet az, hogy soha. Ellenérvek ugyanis tucatszámra vannak, de mi a helyzet az előnyökkel? Ezeket gyűjtöttük most össze. 2020. december 05. 16:00
Futás: 5 km-es edzésterv kezdőknek Szeretnél belevágni a futásba? A jelszó: fokozatosság! Az alábbi edzésprogram lépésről lépésre, hétről hétre segít eljutni a bűvös 5 kilométerig. 2020. november 22. 02:00
