Te is így csinálod? - Szokások, amikkel lerövidíted az életed A legtöbb betegség megelőzhető lenne, ha az emberek egészségesen élnének. 2021. augusztus 17. 08:00
Ha megtudod, mi az, tuti kipróbálod: via ferrata Akár vízszintes sziklafalon, nagy magasságban mászhatsz, mégsem kell balesettől tartanod. 2021. május 22. 10:00
Minden korosztálynak menő a nordic walking A sétánál akár másfélszer több kalóriát égethet el az, aki botokkal gyalogol. 2021. május 14. 12:00
4 YouTube-csatorna, hogy ne karanténtesttel indítsd a tavaszt 4 YouTube-csatorna 2021. március 11. 18:00
A világ legszebb bicikliútja, amitől ledobod a láncot - Galéria A belga bicikliút fák között, a magasban halad. A formabontó kezdeményezés célja, hogy a természetben való időtöltésre invitálja az embereket. 2021. február 28. 18:00
A világ legszebb bicikliútja, amitől ledobod a láncot - Galéria A belga bicikliút fák között, a magasban halad. A formabontó kezdeményezés célja, hogy a természetben való időtöltésre invitálja az embereket. 2021. február 27. 15:03
Közeledik a tavaszi félév! 5 tipp, hogy hogyan készülj fel rá! Összeszedtünk pár tippet, ami segít új erőre kapni! 2021. február 06. 12:00
Bele fogsz férni a vizsgázós ruhádba januárban? Ennyi kalóriát fogyasztasz karácsonykor Összeszedtük, melyik karácsonyi étel milyen kalóriatartalommal bír – és mennyi időbe telik ledolgozni. 2020. december 26. 12:00
Futás kontra otthonülés Mikor a legideálisabb elkezdeni futni? A válasz könnyen lehet az, hogy soha. Ellenérvek ugyanis tucatszámra vannak, de mi a helyzet az előnyökkel? Ezeket gyűjtöttük most össze. 2020. december 05. 16:00
Futás: 5 km-es edzésterv kezdőknek Szeretnél belevágni a futásba? A jelszó: fokozatosság! Az alábbi edzésprogram lépésről lépésre, hétről hétre segít eljutni a bűvös 5 kilométerig. 2020. november 22. 02:00
Mutatjuk, mit kell fogyasztanod, hogy egészséges maradj Megmutatjuk, milyen módszerekkel tudod erősíteni a szervezetedet és az immunrendszeredet! 2020. november 19. 02:00
Keresztirányú gyakorlatok Béres Alexandrával (videó) A keresztirányú mozgásmintákat már igen korán elsajátítjuk a kúszással és a mászással. Ezek a mozdulatok segítik a jobb és a bal agyfélteke összehangolt működését, az idegrendszer megfelelő munkáját! 2020. november 16. 05:09
