Olcsón finomat? Életmentő receptek kezdő konyhatündéreknek

Fiatalon az ember nem feltétlen vágyik rá - és nem is igazán van ideje arra -, hogy órákat töltsön a konyhában, viszont az étkezéseinkért már nem anyu felel, mindig készételt venni pedig nem éppen pénztárcabarát. Az ilyen esetekre is van viszont megoldás: ideje előkapni a pár összetevős, pikk-pakk elkészíthető ételeket.

Megvan az az érzés, amikor körülbelül fél órád van indulásig, kopog a szemed az éhségtől, de nem akarsz megint beugrani a Mekibe, vagy a KFC-be, mert már így is bűntudatod van a sok költekezés miatt? Ha a válasz igen, akkor olvass tovább, hátha megtalálod a jövőbeli tökéletes ötperces receptedet!

Tortilla tekercs

Egy csomag tortillalap életmentő tud lenni rohanós napokon, hiszen gyakorlatilag percek alatt varázsolhatsz belőle laktató finomságot. Dobd rá egy forró, olaj nélküli serpenyőre, pár perc alatt süsd meg mind a két oldalát. Mehet bele egy marék salátakeverék, ha nem akarsz hús sütésével bajlódni, vagy csak olcsóbban akarok kihozni az ebéded, jó választás a csirkemellsonka, egy kis uborka, paprika, vagy paradicsom, hogy még tartalmasabb legyen, és a végén egy kis joghurtos öntettel megkoronázhatod az alkotást. De a legjobb az egészben, hogy szinte minden elemet saját ízlésünk szerint variálhatunk!

Tortilla
TortillaFotó / Shutterstock

Avokádósaláta

Ha valami egészségesre, de táplálóra vágysz, akkor muszáj kipróbálnod ezt a salátát: szeletelj fel avokádót és uborkát, keverj hozzá csemegekukoricát, csicseriborsót és babot ízlés szerint, majd a zöldségmixet dobd fel egy kis pesto-val. Befejezésképp jöhet közé mozzarella sajt, vagy ha van a hűtődben egy kis maradék hús. Ettől garantáltan jól laksz, és még extra egészséges is!

Avokádósaláta
AvokádósalátaFotó / 123rf

Humuszos tészta

A tészta alapvetően egy könnyen elkészíthető étel, de a szósszal nem mindig van ideje pepecselni az embernek, viszont ezekre az esetekre tökéletes a humusz: szinte bárhol kapható készen, és tésztával összekeverve, majd egy kis sajttal, esetleg aszalt paradicsommal megszórva tökéletes tízperces menü.

Humuszos tészta
Humuszos tésztaFotó / 123rf

Nutellás-banános szendvics

Ha valami édesre vágysz, amit nem csak egyszer fogyaszthatsz el, akkor vegyél egy Nutellát (vagy készíts házilag - ehhez a receptet itt találod)!

A nutella és a banán együtt mindig telitalálat!
A nutella és a banán együtt mindig telitalálat!Fotó / 123rf

Készítsd el szendvics formájában egy kis banánnal megbolondítva, majd dobd be a melegszendvics sütőbe. Garantáltan ezerszer finomabb, mint a hideg verzió – csak bírd abbahagyni!

Extra sajtos pizzaszendvics

Ha valami pizza jellegű fogást kívánsz, de pizzát mégsem rendelnél, akkor csinálj pizzára hajazó szendvicset! A két kenyér közé tegyél némi paradicsomszószt, szalámit, illetve jó sok sajtot, majd mehet is a melegszendvics sütőbe – amiben mellesleg egy csomó mást is elkészíthetsz! Ha érdekel, hogy miket, akkor kattints a Mindmegette cikkére!

Pizzaszendvics
PizzaszendvicsFotó / Shutterstock